Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 153.56g | Carbs: 285.68g.
Breakfast: Бананы, Победа Горький Шоколад , Молоко (Цельное Молоко), Nestle Кукурузные Хлопья. Lunch: Рыба в Кляре, Рис Вареный, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Окей Бурэкас с Творогом, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|