Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 64.02g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Сырники Домашние, ВНИМИ Сибирь Йогурт Ежевика, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|