Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 89.52g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Малиновое Варенье, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Макароны Отварные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Landers Сыр Легкий 30%. Dinner: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Mixbar Фисташки Жареные, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|