Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 124.93g | Prot: 96.41g | Carbs: 255.94g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай Несладкий, Овсяное Печенье. Dinner: Черноголовка Дюшес, Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. more...
|
|
2499 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|