Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 97.33g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Мясной Дом Бородина Шейка Копчено-Вареная, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Кофемания Раф Кофе . Snacks/Other: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками, Слобода Майонез, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|