Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 76.00g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Красная Цена Сливочное Масло, Абрикосовые Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Лук, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Борщ с Курицей. Dinner: Dial Export Льняное Масло, Приволжский Простокваша, Морковь, Капуста Белокочанная, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Банан, Северная Долина Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Банан, Приволжский Простокваша, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
45alena45's Weight History
|