Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 54.23g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Виталюр Торт Наполеон Классический , Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Горбуша Жареная, Пирог с Картошкой. Lunch: Виталюр Торт Наполеон Классический , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перфект Хлеб Польский , Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Блины на Молоке, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Блины на Молоке, Крабовые Палочки, Евроопт Банан, Савушкин Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|