Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 82.97g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Nestlé Кит Кат, Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|