Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 81.60g | Carbs: 52.58g.
Breakfast: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Овсяные Отруби. Lunch: Болгарский Перец, Минтай Запечённый. Dinner: Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|