Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 46.65g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин, Яблоко, Киви. Lunch: Хлеб с Изюмом, Лімо Рагу Овощное с Грибами, Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі. Snacks/Other: Хлеб с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|