Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 45.93g | Carbs: 37.56g.
Breakfast: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Сыра Сыр Лёгкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|