Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 127.27g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зефир в Шоколаде, Брюссельская Капуста (Замороженная), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Цветная Капуста (Замороженная), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Зефир в Шоколаде, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Сыр Голландский 45%, Макфа Вермишель Отварная, Яблоко Семеринка, Кофе Латте. Snacks/Other: Сметана 20%, Киви, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.t.nvkz's Weight History
|