Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 91.15g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Изюм, Льняное Масло, Castello Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карачиха Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Витамин Мексиканская Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пава Пава Азу из Индейки. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|