Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 113.44g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Лечо, Приосколье Печень Цыпленка, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Boombar Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Приосколье Печень Цыпленка. Dinner: Boombar Печенье Кокос. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|