Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 123.89g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, QNT Vegan Protein, Мистраль Гречка, Мидии, Agama Морской Гребешок. Dinner: Здоровое Меню Молоко Гречневое, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|