Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 53.71g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Рыбный Суп, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Журавли Торт Принц, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Хумус, Коломенское Батон Нарезной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Свекла Вареная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|