Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 59.70g | Carbs: 247.32g.
Breakfast: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Грецкие Орехи, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Оливковое Масло. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Марти Сельдь Слабосоленая, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Гавайская Смесь, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Яблоко, Кофе Эспрессо, Сахар, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|