Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 92.54g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Яичный Желток, Цукаты, Грецкие Орехи, Злаки Микс Овсяные Отруби, Добрыня Кефир 1%. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Leor Спаржа по Корейски, Меридиан Мидии в Масле, Кальмар. Snacks/Other: Добрыня Десерт с Вишневым Джемом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом , Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|