Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 73.47g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Киви, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет. Dinner: Fish House Тунец в Масле, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Агуша Мясное Пюре Говядина, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|