|
вес снова стоит в районе 62 кг... никак не хочет уходить...
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 53.79g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Lunch: Окей Соте из Баклажанов, Варенье из Смородины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Optimum Nutrition Рыбий Жир, Midori Ширатаки Феттучини, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|