Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
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43.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 34.84g | Prot: 83.60g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 삶은 계란, 사과, 망넛이네 두브. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니. Dinner: Navitas 카카오닙스, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 야미요밀 초코크림쌀빵. Snacks/Other: 라라스윗 밀크티. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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