|
Итак на сегодняшний день все очень медленно но двигается.
результаты замеров:
Объём талии 92 см(-7см)
Объем бедра 111 см(-4см)
Объем груди 113 см(-2см)
Объем ноги левой 60.5 см(-2см)
Объем ноги правой 60 см(-2см(
Обхват руки левой 32см(-1см)
Обхват руки правой 33см(-0.5см)
Обхват живота 110(-7см) см
Обхват шеи 36.5 см.
конечно результаты радуют.
но нужно постараться приложить больше усилий )
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|