Mauricio.Amaral's Journal, 10 Mar 20

Tá de graça comigo ordinário??? Vc tem que descerordinário⤵️⤵️⤵️⤵️ e não ⤴️⤴️⤴️⤴️
107.2 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 12.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2020:
1386 kcal Fat: 66.61g | Prot: 67.83g | Carbs: 129.03g.   Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Visconti Batata Palha Tradicional, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral,  Sopa de Legumes. Dinner: Pullman Pão de Forma Integral ,  Ovo Frito,  Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. more...
2129 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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