Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 62.51g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: SPAR Морковь Отварная , Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: President Сыр Плавленный , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помело, Киви. Snacks/Other: Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Слабое Кофе с Сахаром, Сливы. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|