|
месячных нет!!!😭
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 97.70g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Клубника, Ашан Айва, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Яичница, Мексиканская Смесь, Шпинат. Lunch: Бразильские Орехи, Фундук, Миндаль. Dinner: Сыр Российский, Айва, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Olyapankova's Weight History
|