Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 75.67g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебодар Батон Утро, Яйцо. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Воккер Курица в Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лента Фасоль Белая Консервированная, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Лента Смесь Компотная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|