Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 82.68g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Вермишелевый Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Kikkoman Соус Соевый, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Магнит Апельсин, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|