Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 121.05g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Помидоры Черри, Черемушки Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Royal Cake Protein Cookie Арахис . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|