Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 43.14g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|