Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 63.89g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сыр Сулугуни, Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек", Белый Пеликан Изюм Султана, Овсянка Запаренная, Льняное Масло. Lunch: Печенье Мария, Чай Несладкий, Оливье с Курицей, Рассольник Постный. Dinner: I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Травяной Чай, Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|