Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 117.54g | Carbs: 253.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Киви, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоко Семеринка, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Мегас Булочка с Помадкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ферреро Ферреро Роше, Магнит Банан, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.t.nvkz's Weight History
|