Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 66.21g | Carbs: 250.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки 10%, Кофе, Медовик. Lunch: Чизкейк с какао, Рис, Лук, Морковь, Растительное Масло, Картофель, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий. Dinner: Чизкейк с какао, Рис, Растительное Масло, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Хлебодар Хлеб Ароматный, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Чай, Хлебодар Хлеб Ароматный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|