|
ну вот когда съела кусок пирога. и то это завершила к пяти часам, после ничего не ела кроме сонника кефира
|
64.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 16.74g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Bio National Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|