Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 85.14g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Ратимир Ветчина для Завтрака , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический . Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", O'Zera Конфеты Вкус Прекрасного Настроения, Котлеты из Филе Курицы с Манкой, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический . Dinner: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Владхлеб Ролл "Пшеничный". Snacks/Other: От Максима Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Mirel Торт Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenyska19's Weight History
|