Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 44.38g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Окей Пирог Сдобный с Творогом . Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Рис Отварной. Dinner: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Суп Грибной. Snacks/Other: Банан, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|