Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 88.98g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Сахаром, Каша. Lunch: Сыр Чеддер, Хлеб, Кофе с Молоком, SPAR Кабачки с Овощами , Куриное Филе. Dinner: Хлеб, Корюшка Жареная, Суп Овощной, Maggi Бульонный Кубик. Snacks/Other: Шампанское, Апельсин, Good Food Семечки Подсолнечника, Красное Яблоко, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|