Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 58.19g | Carbs: 55.58g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|