Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 42.74g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Суздальский Бездрожжевой, Дружба Хлеб для Пикника Тостерный, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Запеченный с Сыром, Помидор Соленый, Котлета Рыбная. Dinner: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Зеленый Чай, Магнит Банан. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapochka.'s Weight History
|