Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
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70.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 106.43g | Prot: 126.96g | Carbs: 37.77g.
Breakfast: Carne di Manzo Essiccata e Affumicata, Asiago. Lunch: Primadonna Olio di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Uovo, Polpette di Maiale, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Panna Acida-Sour Cream. Snacks/Other: Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino, Milbona Skyr Lampone, Conad Semi di Zucca, Mirtilli. more...
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1727 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Polly_74's Weight History
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