Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 84.92g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Просто Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ogorod Укроп Свежий, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Жульен с Курицей и Грибами, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|