kirchgellersen's Journal, 09 Mar 20

Das gestrige Futteranfall hat keinen Schaden angerichtet 🤗...jetzt aber wieder etwas disziplinierter bitteschön 😉
65.6 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2020:
1416 kcal Fat: 57.87g | Prot: 55.55g | Carbs: 153.23g.   Breakfast:  Vollkornbrot,  Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Edeka Williams-Christ Birnen,  Orangen, Le Coq De France Brie, Milbona Bio Körniger Frischkäse,  Espresso. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: Pizza Selbstgemacht, Cucina Balsamico Creme,  Olivenöl,  Eisbergsalat. Snacks/Other:  Espresso,  Knoblauch,  Prosecco. more...
steady weight

20 Supporters    Support   

Comments 
Sehr gut! 🤗🤗  
09 Mar 20 by member: ~Memory~
War was?! 😜 😘😘 
09 Mar 20 by member: ~Memory~
Ich muss immer noch über mich selber lachen 🤣...🐛nimmersatt...😂 
09 Mar 20 by member: kirchgellersen
Manchmal braucht die Seele das 💖😘 
09 Mar 20 by member: ~Memory~
🤗 
09 Mar 20 by member: kirchgellersen
Guten Morgen 🙋‍♀️🤗 
09 Mar 20 by member: toumana
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🌷 
09 Mar 20 by member: Levka...
👀Nochmal Glück gehabt...super! ABER jetzt wieder brav sein. Ich hab's mir auch vorgenommen... nach diesem Wochenende 🙈 
09 Mar 20 by member: missbutterfly1968
Ich war am WE auch die kleine 🐛. 
09 Mar 20 by member: Blume1531
Na dann müssen wir kleinen 🐛...ab heute wieder Maß halten....😉 
09 Mar 20 by member: kirchgellersen
Ja, wir versprechen uns das gegenseitig. 🙂😉 
09 Mar 20 by member: Blume1531
🤣...nun schlapper ich ein 🥂.....was ist mit mir los....ich bin irgendwie gut drauf....🙋🏻‍♀️😂  
09 Mar 20 by member: kirchgellersen
Gute Laune und Lachen hält uns fit 😄😘 
09 Mar 20 by member: ~Memory~
@Memory..auf alle Fälle 😀 
09 Mar 20 by member: kirchgellersen
Naaaaaaa 😎 Wie gehts dir🤣 
09 Mar 20 by member: missbutterfly1968
Mir geht es richtig prima 😎🤣 
09 Mar 20 by member: kirchgellersen
Gut. :) Ich hatte einen Kirschlikör. Im ETB. 😎 
09 Mar 20 by member: Blume1531
👍😋 
09 Mar 20 by member: kirchgellersen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kirchgellersen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.