Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 46.16g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Milka Шоколад с Орео, Roshen Ромашка, Кофе, Лаваш с Сыром, Листья Салата, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Ферма Кефир 1%, Редис, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Гречка Вареная. Dinner: Ферма Кефир 1%, Тушенка, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|