Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 61.68g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Рисовое, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сыр Российский, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Капуста Белокочанная, 6 Соток Горошек Зелёный. Snacks/Other: Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Яблоко, Чай, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|