Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 45.94g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Bahlsen Печенье Hit Choco, Милка Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сдобыч Пряники Ореховые, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|