Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
41 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 125.13g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Клубника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоки Семеренко, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Тыквенный суп на курином бульоне, Гост Тунец Натуральный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Шампиньоны, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Магнит Банан, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Здорово Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|