Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 73.74g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Merci Конфеты, Кофе с Молоком, Апивита Мёд Натуральный, Банан, Грецкие Орехи, Родина Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Родина Творог. Lunch: Сырники, Зенченко Кефир . Dinner: Яблоко, Зенченко Кефир , Конина Вареная, Борщ Украинский. Snacks/Other: Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martisha Addams1's Weight History
|