Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 84.66g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Комо Сыр Твердый Голландия. Lunch: Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Dinner: Квашеная Капуста, Печень Говяжья, АТБ Грейпфрут, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Other: Печенье Мария, Песочное Печенье. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|