Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 123.43g | Prot: 104.78g | Carbs: 198.94g.
Breakfast: Ройбуш, От Палыча Киевский Торт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Ройбуш, Сочник, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Dinner: Греческий Салат, Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Good Food Миндаль Жареный , Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zelinskaya_Zheniya's Weight History
|