Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 74.89g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Соус Бешамель, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Joyco Драже Панда, Верховье Био Йогурт Клубника . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|