Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 90.09g | Carbs: 247.97g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Варенье, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Кофе с Молоком, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Болгарский Перец, Едим Дома Индейка с Рисом и Овощами . Dinner: Чай, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Лента Торт Йогуртовый Клубника, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Майонез, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Чай, Конфета, Капуста Жареная, Варенье, Мороженое, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|